Jeśli pragniesz:
⭐️ „Być” bez oceny
⭐️ poczuć Siebie z głębi w tańcu
⭐️ oddychać pełną piersią
⭐️ stanąć w swojej Prawdzie
⭐️ wyrazić to, co aktualnie chce wybrzmieć
⭐️ odpuścić to, co Ciebie blokuje przed wyruszeniem za podszeptami serca
⭐️ poczuć w sobie moc
⭐️ inspiracji do działania
Jak się przygotować?
Postaraj się tego dnia o lekkostrawną dietę. Weź ze sobą wygodny strój, wodę i optymistyczne nastawienie. Jeśli posiadasz instrumenty, możesz zabrać je ze sobą.
WAŻNE! Przed warsztatem i w trakcie warsztatów nie spożywamy alkoholu oraz środków psychoaktywnych.
Ceremonia Cacaco
-To piękna praktyka czułej obecności traktująca o swobodzie „Bycia”… to również zaproszenie do wspólnej podróży ku sobie, doświadczenia siebie w życzliwej i akceptującej przestrzeni.
-Zasiadając w kręgu posmakujemy wysokiej jakości ceremonialnego kakao. Przypomnimy sobie, że wszystko czego potrzebujemy do smakowania życia z podobną uważnością i wdzięcznością jest już w nas.
-Do przygotowania kakao wykorzystamy wodę strukturyzowaną, tak aby każdy, niezależnie od stosowanej diety, mógł wziąć w niej udział.
-Więcej informacji na: cacaodance.pl
Ecstatic Dance
-Podczas praktyki będziesz mógł nawiązać głębszą więź z własnym ciałem oraz w zwiększyć świadomość jego potrzeb.
-Ecstatic Dance wesprze Cię w uwolnieniu ciała od schematycznego ruchu i działania, pozwoli na wyrażenie siebie i własnych emocji, co może prowadzić do lepszego samopoczucia psychicznego, zwiększenia pewności siebie i poczucia własnej wartości.
-Więcej informacji na: cacaodance.pl
Relaksacja przy dźwiękach Handpana
-Dźwięki Handpana wprowadzą Cię w stan głębokiego relaksu i wewnętrznej harmonii.
-Muzyka płynąca z tego instrumentu ułatwi wsłuchanie się w siebie i swoje potrzeby, pozwoli Ci odzyskać spokój i wyciszenie, a nawet wejść w stan medytacji. Twoje ciało zostanie zaopiekowane i otulone kojącym dźwiękiem.
Prowadzenie:
Ewelina Szalecka—Jestem coachem i Praktykiem Integrowania Oddechem, a także terapeutką poprzez ciało. Specjalizuję się w pracy z kobietami. Poprzez masaże i terapie inicjujące procesy samouzdrawianie wspieram w odnajdywaniu drogi do siebie, budowaniu zdrowia i psychicznego dobrostanu. Jestem miłośniczką Iyengarowskiej jogi, a prywatnie mamą Bostonka, Czesia.
https://www.facebook.com/ewelinaszaleckaofficial
https://cacaodance.pl/
Arek Piechowski—Jestem coachem i Praktykiem Integrowania Oddechem, nauczycielem medytacji, organizatorem męskich kręgów oraz warsztatów stacjonarnych i wyjazdowych. Jestem także Dj’em z ponad dziesięcioletnim doświadczeniem, pasjonatem gry na Handpanie i miłośnikiem leśnych spacerów. Prowadzę bloga o tematyce rozwojowej.
https://www.facebook.com/arekpiechowskiofficial
https://www.instagram.com/arekpiechowski_pl
https://arekpiechowski.pl
https://cacaodance.pl
Kup bilet
Bilet pojedynczy
Aktualna cena
- Krąg otwierający
- Ceremonia Kakao
- Ceremonialna dawka Kakao 40-50 g
- Praca poprzez ciało i ruch
- Elementy Integrowania Oddechem
- Medytacja
- Ecstatic Dance - live mix
- Relaksacja przy dźwiękach Handpana
Bilet podwójny*
Aktualna cena
- Krąg otwierający
- Ceremonia KaKao
- Ceremonialna dawka Kakao 40-50 g
- Praca poprzez ciało i ruch
- Elementy Integrowania Oddechem
- Medytacja
- Ecstatic Dance - live mix
- Relaksacja przy dźwiękach Handpana
*Bilet podwójny
Wybierasz się z partnerem/partnerką, przyjacielem/przyjaciółką, siostrą/bratem lub z inną bliską Ci osobą? Kup bilet podwójny i wspólnie doświadczcie „Głębi Integracji”!
